21 PASOS MINDFULNESS
LAURA FERRÁNDIZ AVENDAÑO
ORGA
Mi visión es ayudar a las empresas a convertirse en lugares seguros, saludables y confiables para sus empleados, donde puedan crecer y desarrollarse profesionalmente y en los negocios.
Creo que es posible crear lazos fuertes y humanos en sentido vertical y horizontal para que las empresas sean un lugar donde los empleados quieran pertenecer, por sus valores y su humanidad.
Mi motivación es acompañar a las empresas hacia la excelencia saludable en la que las personas sean su principal valor.
ORGANIZACIONES CON ALMA
SOLIDEZ Y BASE CIENTÍFICA
DE LOS PROGRAMAS
Mis programas e intervenciones se basan en el Coaching de Equipos y en los programas de reducción de estrés (Mindfulness Based in Stress Reduction) y compasión (Compassion Cultivation Training) de la Universidad de Massachusetts y Stanford, donde soy profesora acreditada.
Estos dos programas son los más estudiados por la comunidad científica en cuanto a sus beneficios sobre la salud mental y han sido facilitados en grandes corporaciones y despachos de abogados como Baker Mackenzie, DLA Piper, Sullivan & Cromwell , Hogan Lovells , Harvard Law School , Yale Law School , BBVA, Telefónica, Google. Universidades como Harvard, Stanford y Oxford mantienen actualmente laboratorios de investigación sobre estos temas.
Intervención a partir del minuto 49:30
SERVICIOS
María Cermeño
"Encontrarte con Laura es un regalo de vida.
Laura es pura humanidad, generosidad y empatía lo que dota a su acompañamiento y enseñanzas, transmitidas desde la experiencia y aprendizajes propios, de una energía muy especial".
Lorena Guerrero
"Laura es mucho más que una profesional del mindfulness: es una guía que acompaña con ternura, presencia y sabiduría a quienes buscan un respiro en medio del ritmo de la vida.
En sus retiros, cada detalle está impregnado de calma y compasión. Se crea un espacio donde el tiempo se detiene, el corazón se abre y el cuerpo encuentra descanso. Allí, el silencio se convierte en refugio y la práctica en un puente hacia la paz interior.
Con su calidez y su profunda experiencia, Laura invita a cultivar el autocuidado y la amabilidad hacia uno mismo, ayudando a reconectar con lo esencial: la serenidad, la claridad y el gozo de estar presentes.
Participar en un retiro con Laura es regalarse un viaje hacia adentro, un encuentro con la calma que ya habita en ti.
"
María Montero
"He tenido la suerte de meditar muchos viernes con Laura Ferrándiz durante años, y también de vivir dos de sus retiros. Y puedo decir que cada encuentro con ella —ya sea en una sala o en plena naturaleza— me ha ayudado a parar, respirar y volver a mí. Laura guía con una calma y una profundidad que sostienen de verdad. Y, por si fuera poco, en sus retiros se come rico, rico —porque el cuidado está en todo. Como suelo ir corriendo a todo, agradezco infinito lo que me ha regalado: presencia, pausa y claridad. Volveré, siempre."