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VÍNCULO

LA CALIDAD DE NUESTRAS RELACIONES DETERMINA PROFUNDAMENTE LA CALIDAD DE NUESTRA VIDA

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La relación con nosotras mismas.
Con nuestro cuerpo.
Con nuestras emociones y pensamientos.

Y también con los demás: cómo elegimos, cómo amamos, cómo nos comunicamos, cómo ponemos límites, cómo cuidamos y cómo nos dejamos cuidar.

 

Muchas veces vivimos sosteniendo vínculos desde el cansancio, la exigencia o el piloto automático, desconectándonos poco a poco de nosotras mismas.

 

Este retiro nace como un espacio para parar y mirar con honestidad tanto la relación que tenemos con nosotras mismas como la forma en la que nos relacionamos con los demás.

 

A través del mindfulness, el silencio, la presencia y el encuentro consciente, exploraremos nuestros patrones de relación, la manera en la que damos y recibimos amor, y cómo construir vínculos más conscientes, auténticos y saludables.

 

Porque cuando cambia la forma en la que nos tratamos a nosotras mismas, también transforma la forma en la que nos encontramos con los demás.

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Un retiro íntimo para bajar el ruido y volver al encuentro

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​Esto no es un retiro masivo ni una experiencia superficial.

Es un espacio cuidadosamente diseñado para pocas personas, donde el silencio, la presencia y la autenticidad tienen lugar.

 

Durante tres días en la Ribera del Ebro, nos alejaremos del ritmo acelerado de fuera para volver a algo mucho más simple:

Respirar.

Escuchar.

Descansar.

Compartir sin máscaras.

 

Aquí no tienes que demostrar nada.

No tienes que sostener a nadie.

No tienes que ser la versión eficiente de ti misma.

 

Solo venir tal y como estás.

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PILARES DE LA EXPERIENCIA

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Presencia y Autoescucha

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Volver al cuerpo, al silencio y a la calma interior para escucharte más allá del ruido mental y las exigencias cotidianas.

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Relaciones Conscientes

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Exploraremos cómo nos vinculamos con nosotras mismas y con los demás: los límites, el cuidado, la vulnerabilidad, la comunicación y la forma en la que damos y recibimos amor.

 

 

Descanso Nervioso Profundo

 

​Tu sistema nervioso necesita espacios donde no tenga que estar alerta constantemente. A través de la meditación, la naturaleza y el ritmo lento, recuperaremos una sensación de seguridad y descanso real.

 

La intimidad del grupo

 

Un grupo reducido crea algo muy especial: confianza, humanidad y conexión auténtica. Un espacio donde sentirte vista sin necesidad de explicar demasiado. Crear un espacio seguro y de pertenencia es una parte clave de la experiencial.

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​​​​​​​​​​​​¿Dónde y cuando?​​​​​​​

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​​En Mas de L´Illa, un lugar inigualable en la Ribera del Ebro, Tarragona.

Un entorno de naturaleza, silencio y calma pensado para desconectar del exterior y reconectar contigo.

 

Retiro de verano · Plazas muy limitadas.

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Opciones de alojamiento

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Habitación Triple — 390€
(Un espacio compartido para vivir la experiencia en comunidad)

 

Habitación Doble — 490€
(Para personas que vienen juntas o desean compartir de forma consciente)

 

Habitación Individual — 675€
(Un espacio íntimo de descanso y silencio solo para ti)

 

(Todo incluido: alojamiento, pensión completa, meditaciones, dinámicas y acompañamiento durante toda la experiencia).

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​​​​​​​​​​​​​​Testimonios 

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"En sus retiros, se crea un espacio único donde se respira paz, serenidad y bienestar, cultivando el silencio interior y el contacto consciente con el presente. Con un enfoque basado en la compasión y el autocuidado, Laura ofrece herramientas que permiten integrar el mindfulness en la vida diaria, favoreciendo una transformación profunda y sostenible.

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Participar en un retiro con Laura es regalarse un viaje hacia adentro, un encuentro con la calma que ya habita en ti." - Lorena Guerrero

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“Todas nos hemos llevado del retiro un montón de amor, serenidad y un plan de acción que mejores nuestras vidas. ¿podemos pedir más.” – Marisa Rada

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 "Haciendo balance de todo lo vivido el finde, me he traído muchas cosas conmigo, mi primera carta, muchísima energía... me hubiera traído grabada esa última meditación que me pareció preciosa y que al oírla nos pudiera transportar a aquella sala, a aquél día, a ese lugar tan seguro, tan hogar que construimos entre todas. " - Nuria Sepúlveda

 

 

 

Este verano regálate lo más valioso: tiempo para ti.

 

 

¿Te gustaría regalárselo a alguién?

 

No se me ocurre mejor regalo para hacer a alguién. 

 

Pincha en el siguiente enlace y haz un regalo inolvidable.
 

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